El descanso es una parte fundamental del estudio. No solo nos ayuda a despejar la mente y tener un pequeño rato de tranquilidad, sino que si hacemos el descanso adecuadamente puede llegar a mejorar nuestra concentración y capacidad de retención.
Muchas veces buscamos información a cerca de como tener una mejor memoria o un estudio más eficiente. Pero poca gente se da cuenta de que es igual de importante saber cuando y como descansar. La verdadera pregunta es: ¿Cada cuánto tiempo debería descansar?
